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そのダイエット方法、1人で続けて行けますか?

ひとりで大丈夫ですか?

あなたの体調や体重を管理してくれるインストラクターや、ダイエット専門の指導者、もしくは医師がついていてくれれば、そのときは安心です。
でも、そのあとは、一人で大丈夫ですか?

続けてる間は減量できたけれど、やめた途端、リバウンドが始まってしまって。
100万円を超えるような金額を使ったのに、結局、半年後にはリバウンドでたるんだお腹しか残らなかった…というのは、実はよく聞く話です。

お金を使ってる間は効果があったとしても、それをやめてしまったとき、あなたは一人で大丈夫ですか?

ダイエットをむやみに始めても太る仕組み、痩せる仕組みを理解していないと、体調不良や病気の恐れもありますし、リバウンドの対策などは知識がないとどうにもなりません。