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そんなに危険で難しいのならダイエットなんてしない方が良い?

太ったままじゃいけないの?

間違ったダイエットが危険なら、ダイエットなんてしないで
太ったままの方がいいんじゃないの?

確かに間違ったダイエットで、身体を壊したり、命を失ってしまった方もたくさんいます。でも、みなさんもご存知のように、肥満が引き金となる病気があまりにも多いのです。
「肥満は生活習慣病のデパート」と言われています。
いまは大丈夫でも、あなた自身、あなたのご家族のために、今すぐにでも「肥満」つまりは「健康」を意識してください。早ければ早い方がいいのです。
そして、正しい知識があれば、痩せることは、そんなに難しいことではないのです。

この3つの病気のうち、それぞれの数値は低くても、基準値を超える高い数値の症状を二つ以上、合わせ持っていて、さらにそこに肥満が加わると、10年後の虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞など)の危険度が正常な人に比べて35~36倍も高くなると発表されました。
1999年WHO/ISH(世界保健機関/国際高血圧学会)ガイドライン