1. 受講前、ダイエットに関してどのような悩みやご要望をお持ちでしたか。

食事や運動など、漠然とした知識しかなかったので、明確にしながら資格も取れれば一石二鳥、そして将来につなげていければ……と思っていました。

1. ダイエットマスターを学ばれて一番役に立った点や効果のあったことは？

母や友人など、身近な人に簡単なアドバイスをできるようになったことです。
意外と悩んでいる方は多いので……。

1. 受講内容はご自身やご家族のふだんの生活でどのように活かされていますか。

仕事（デスクワーク）中でも身体を動かしたり、母にレシピを見せ、食事のレパートリーを増やしてもらったりしています。母も積極的に筋トレをするようになりました。
「なぜしなければならないのか」ということを知り納得できれば、運動が嫌いな母も「やってみよう」という気持ちになったようです。

1. 受講中はご家庭で無理なく受講することができましたか（カリキュラムや受講期間、内容など）。

私は通信教育だったので、自分のペースで進めることが出来ました。栄養学やスポーツ学の知識がどんどん増えて、楽しいです。
もう一つのライフワークである社交ダンスにも活かしています。

1. 取得された資格をどのように活かそうとお考えですか。

ダンス教室を持つということが小さい頃からの夢だったので、ダンスとダイエットを組み合わせたクラスが開ければ……と考えています。

1. ダイエットマスターを受講されて、ダイエットに関する考え方やイメージが変わりましたか。

ダイエットという言葉の本来の意味を知り、自分の食生活、行動を見直すきっかけになりました。「ダイエットだからといって食べてはいけないというものはない」の一言は、母にとって心強い一言になったようです。ずっと応援してくれている母のためにも、生涯健康と、夢を持ってもらえるような教室を開きたいです！

Ｍ・Ｔさんのプロフィール

 
○年齢：２７歳

○ご職業：ダンススクール講師